|
Ничосе отвес..
|
77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 178,82g | Kohlh: 194,04g.
Frühstück: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Алексеевское Сгущенка, Даниссимо Манго-Апельсин. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Первым Делом Молоко 3,2%, Ironman Протеин F80, Яичный Белок, Яйцо, Гречка, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это что значит? Типа молодцом?
17 Feb 16 vom Mitglied: Big_Worm
|
Ну да, я обычно стараюсь кажд день не взвешиваться, не замооачиваться вода-не вода))) а здесь за день отвес почти в 1 кг, ясен красен эт не жир 😂😥😥
17 Feb 16 vom Mitglied: Aleks_za
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleks_za's Gewichtsverlauf
|