Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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