Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
|
88,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 32,67g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Çiziviç. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı. Abendessen: Pide Ekmeği, Lavaş, Adana Kebap, Bulgur Pilavı. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esradmn's Gewichtsverlauf
|