pepsacins's Notizen, 17 Feb 16

A little loss! 😊
57,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2016:
460 kcal Fett: 5,78g | Eiw: 12,94g | Kohlh: 79,03g.   Frühstück: Kiwi Fruit, Roberts Bakery Thick White Bread. Mittagessen: Cathedral City Mature Cheddar Cheese. Abendessen: Kellogg's Rice Crispies. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
1421 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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pepsacins's Gewichtsverlauf


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