Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арахисовая Паста, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Fitaki Сыр Фета, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Яблоки. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Лежать - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Studieren - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
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