Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
|
111,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 100,36g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 239,29g.
Frühstück: Праздник Сластены Конфета, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Суп Грибной с Сыром', Жульен из кур с грибами', Кофе (из Молотых Зерен), Жульен из кур с грибами'. Abendessen: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Песочное Печенье, Галан Конфеты Бурбонские, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные с Маслом', Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2819 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|