Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 91,87g | Eiw: 195,92g | Kohlh: 296,67g.
Frühstück: Pączek Hiszpański, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Mittagessen: Gotowana Brukselka, Karczek, Ziemniaki, Olej Roślinny, Ser Gouda, Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Banan, Tiger Tiger. Snacks/Sonstiges: KFD X-Gainer, Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Banan, KFD Glutamina - KFD Premium Glutamine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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