Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 101,83g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Sojasoße, Brokkoli, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Maurinus Katzenzungen, Maurinus Katzenzungen. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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