Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Hacendado Galleta Tostada, Café con Leche. Mittagessen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Calvé Salsa Rosa, Calvé Salsa Rosa, Auchan Menestra de Verduras. Abendessen: Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mandarinas, Hacendado Yogur Natural, Plátano, Mandarina. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 41 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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