Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
|
82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 155,00g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 10,53g.
Mittagessen: Aceite de Oliva, SanCor Manteca Clásica, Cerdo Asado, Huevo, Espinaca. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Espinacas, SanCor Manteca Clásica, Cerdo Asado. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Danbo, Salami. mehr...
|
|
2399 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|