Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 59,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 127,17g | Kohlh: 78,43g.
Frühstück: Сахар, Яйцо, Замороженные Ягоды, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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