Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
|
111,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 93,68g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Котлеты из Индейки, Яичница, Ашан Хлеб Рижский Особый, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огородников Икра Кабачковая, Ашан Хлеб Рижский Особый, Суп Грибной с Сыром', Грейпфрут. Abendessen: Галан Конфеты Бурбонские, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Лечо, Котлеты из Индейки. mehr...
|
|
3162 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|