Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 138,11g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Géramont Cremig Leicht 16%. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Snacks/Sonstiges: Aldi Baguette Brötchen, Bahlsen Butterblätter, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lidl Baguette, Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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