Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 133,46g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Йогурт Натуральный. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Окей Зразы Куриные с Грибами, Щи с Мясом. Abendessen: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Капустный Салат, Виктория Горбуша с Овощами, Окей Зразы Куриные с Грибами. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mari0108's Gewichtsverlauf
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