Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 49,14g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Chicharrones Original Pork Skins. Abendessen: Fireball Whiskey, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Mayo, Butter with Calcium, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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