Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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77,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Ball Park Fat Free Turkey Hot Dogs, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Silk Organic Plain Soymilk. Mittagessen: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Abendessen: Famous Dave's Buffalo Chicken Wings, Little Caesars Barbecue Wings. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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gstal005's Gewichtsverlauf
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