Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2011
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111,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 8,57g | Eiw: 15,76g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Chewy Bars - Oat & Caramel. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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