Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 154,85g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: 15.2.16Котлеты Рыбные, Безе, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Abendessen: Молоко (2% Обезжиренное), Effective Nutrition Протеин Effective, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|