Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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100,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 84,51g.
Mittagessen: Couve-Flor, Brócolos, Azeite, Cenouras, Robalo. Abendessen: Cebolas, Tomates, Alface, Beterrabas, Perca do Nilo. Snacks/Sonstiges: Morangos, Kiwi, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jcratito76's Gewichtsverlauf
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