Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2822 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 164,62g | Kohlh: 378,12g.
Frühstück: Mr Kipling Bramley Apple Pies. Mittagessen: Morrisons Carrots & Peas, Extra Virgin Olive Oil, Parsnips, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Onions, Broccoli, Banana, Morrisons Vegetable Stir Fry, Morrisons Bistro Style Salad, Sweet Potato, Avocados, Morrisons Piccolo Tomatoes, Beetroot, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Bodybuilding - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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