Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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800 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 18,25g.
Mittagessen: Lowçucar New Choco Crispy, Sadia Linguiça Toscana, Liza Maionese tipo Caseira, Repolho, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Sadia Calabresa, Manjericão, Lowçucar New Choco Crispy, Tomates, Sadia Mussarela, Aledora Doce de Leite Diet Aledora. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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