Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Macarrão. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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foxlion's Gewichtsverlauf
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