Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 162,20g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Даренка Молоко 2,5%, Голицин Шоколад Горький с Дробленым Орехом с Фруктозой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Голицин Шоколад Горький с Дробленым Орехом с Фруктозой, Магнит Банан, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|