Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 86,41g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 270,06g.
Mittagessen: Honey, Morrisons Trimmed Beans, Butternut Winter Squash, Mr Kipling Bramley Apple Pies, Annabel Karmel Sin Lactosa Leche Entera, Roasted Potato, Mushrooms, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Koko Dairy Free Milk, Banana, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Raspberries, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Onions, Broccoli. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Power-Walking - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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