Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Трюфф Роял Вафли Sunny Waffles, Чумак Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай Несладкий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Ашан Арахис в Кунжуте, Моя семья Томатный Сок, Куриная Отбивная. Abendessen: Чай Несладкий, Hame Паштет из Гусиной Печени, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna Osen's Gewichtsverlauf
|