Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 20,33g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чернослив, Мистраль Гречневая Крупа. Mittagessen: Kellogg's Медовые Колечки, Томатный Сок, Яичный Белок, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Увелка Каша Пшеничная, Зеленое Яблоко. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт Клубника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грейпфрут, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|