Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Mittagessen: Pão de Alho, Beterrabas, Frango (Empanado e Frito), Caipirinha, Brócolis, Pepino (Descascado), Tomates. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Maçã, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimentinha2's Gewichtsverlauf
|