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I was working so hard, but for some crazy reason I lost focus of what I'm try to achieve, but I see my baby girl and everything just came back so I'm starting to work harder this week any I will not mess it up...
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81,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: water, herbalife shake, GRAPEFRUIT. Mittagessen: water, herbal life, pudding, spicy chicken, brown rice. Abendessen: water, roast beef sandwich. Snacks/Sonstiges: melon. mehr...
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3425 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cinthiav1's Gewichtsverlauf
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