Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 258,04g.
Frühstück: Хлеб, Вареное Яйцо, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Пепси Пепси, Суп из Морепродуктов, Роллы. Abendessen: Doppel Herz Омега-3, Буженина, Mirinda Газированная Вода. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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