Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 7,89g | Kohlh: 106,66g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Ülker Kekstra. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kent Olips Mentol, Ülker Pötibör Bisküvi. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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