Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Bokomo Traditional Oats, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Chicken Stir Fry. Abendessen: Cooked Pumpkin, Woolworths Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Geraldine22's Gewichtsverlauf
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