Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 237,49g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: MyProtein Almond Butter, Toasted Bread. Mittagessen: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Breast. Abendessen: MyProtein Protein Pasta, Loyd Grossman Tomato & Basil Pasta Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Chocolate Chip, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, MyProtein My Bar Zero, MyProtein My Bar Zero, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tetley Lemon Green Tea. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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