Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1584 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 238,70g.
Frühstück: Cinnamon, Alteza Fat Free Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Golden Delicious Apples. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Hellmann's Mayonnaise with A Pinch of Mustard, Mercadona Entrepinares Light, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tea with Skimmed Milk, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread), Lettuce. Abendessen: Mushrooms, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread), Egg. Snacks/Sonstiges: Tesco Jam Doughnut, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Sweet Dessert Wine, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Excellent loss Heidi. Very well done.
22 Feb 16 vom Mitglied: JockoT
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You're a machine, Heidi! :)
22 Feb 16 vom Mitglied: real_gone_girl
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Well done Heidi, another good loss!
22 Feb 16 vom Mitglied: Lorneylorna
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heidij123's Gewichtsverlauf
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