Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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107,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 111,63g | Eiw: 129,89g | Kohlh: 36,59g.
Frühstück: Dry Roasted Pepitas, Sunflower Kernels, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Water. Mittagessen: Onions, Bell Peppers, Bell Peppers, Mushrooms, Yellow Summer Squash, Water, Steak. Abendessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mushrooms, Lettuce, Woeber's Horseradish Sauce, Bell Peppers, Yellow Summer Squash, Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Tartar Sauce, Tuna, Almonds, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Water, Celery. mehr...
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3556 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DBLWING's Gewichtsverlauf
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