Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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93,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 131,93g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 71,37g.
Frühstück: Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Mozzarella Cheese. Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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