Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 211,56g.
Frühstück: Almonds. Mittagessen: Pav Bhaji, Cooked Green Papaya. Abendessen: Tomato Soup (Prepared with Water), Nature's Original Sun Dried Apricots, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Walnuts, Dal, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Strawberries, Pickled Vegetables, Fresh Baby Cut Carrots, Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cilantro (Coriander), Radish. Snacks/Sonstiges: Fennel Seed, Puffed Rice Cereal (Fortified), 365 Coconut Water. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Yoga - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dhruvalshah's Gewichtsverlauf
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