Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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109,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 13,99g.
Frühstück: Huevo, Panceta. Mittagessen: Zanahoria, Huevo Cocido, Pata Muslo. Abendessen: Entraña. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Dambo, Bocatti Lomo Horneado, Gentech Whey Protein 7900. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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ninapunal's Gewichtsverlauf
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