I think I'm gonna start logging in my water consumption here because I think I definitely have a problem with water weight and dehydration.
I'm over the crappiness from the salt binge I had about a week ago (ayyye lol) but I'm curious to see how much my water intake effects things and how much of a correlation there is.
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Bananas, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Abendessen: Bananas, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Silk Organic Plain Soymilk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gstal005's Gewichtsverlauf
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