Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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101,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 254,16g.
Frühstück: Gatorade Manzana, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: Manzana, Banana, Empanada de Carne. Abendessen: Frigor Torpedo, Espárragos (Drenados, Enlatados), Ajo, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Pomarola Light, Pasta Fresca. Snacks/Sonstiges: Trébol Barra a Base de Girasol y Sésamo con Lino. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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