Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 246,98g.
Frühstück: Manzana Verde, Banana. Mittagessen: Grandiet Tutucas, La Serenísima Leche Entera. Abendessen: Manzana Verde, Paladini Paleta Cocida, Queso Feta, Baguette. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Baggio Fresh. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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angelleon's Gewichtsverlauf
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