Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
|
86,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2888 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 168,80g | Kohlh: 409,11g.
Frühstück: Vita Coco Coconut Water, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Mittagessen: Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Organic Free Range British Chicken, Banana, Parsnips, Onions, Beetroot, Morrisons Swede, Sweet Potato, Broccoli, Nando's Coat & Cook Peri-Pero Chicken Sun-Dried Tomato & Basil, Avocados, Morrisons Bistro Style Salad. mehr...
|
|
2948 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|