Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Hema Linzensalade. Abendessen: Gekookte Bieten (Vers), Feta Kaas, Omelet of Roerei met Groenten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, AH Pure Chocolade, AH Pure Chocolade, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Banaan. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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