Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Коломчаночка Пастила Кофейная, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная). Mittagessen: Свинина, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Рис Акватика Mix. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. mehr...
|
|
1852 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|