Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 71,25g.
Frühstück: Planters Wicked Hot Chipotle Peanuts, Rockstar Orange Energy, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Fireball Whiskey, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size), Frigo Natural String Cheese Part Skim. Snacks/Sonstiges: Chicharrones Original Pork Skins, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Hormel Original Pepperoni Slices. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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