Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
|
90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Cappuccino, Laugenstange, Frischkäse. Mittagessen: Baktat Kichererbsen, Salakis Salakis Natur, Aldi Gurkenzwerge, Gekochtes Ei, Koriander, Extra Natives Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Grüner Blattsalat, Rispentomaten. Abendessen: Räucherlachs, Frischkäse, Schwarzbrot, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnTonij's Gewichtsverlauf
|