Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2011
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111,7 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 219,96g.
Frühstück: Bananas , Pure Coconut Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Handi-snacks Butterscotch Pudding, Green Snap Beans, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Bacon, Egg & Cheese Bagel, Grilled Cheese Sandwich Crackers, Chewy Bars - Oat & Caramel, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Apples. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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