Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Сахар, Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Прайм Стар Салат-Рулет с Индейкой, Ромовая Баба, Фруктовый Салат, Сельдерей, Морковь. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Говяжий Фарш, Картофель Отварной. mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|