Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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148,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. Mittagessen: Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Frosted Shredded Wheat. mehr...
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4260 kcal
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Bewegung:
low imopact one hour - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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theresaherod's Gewichtsverlauf
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