Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 34,10g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мёд. Mittagessen: Печеные яблоки с сухофруктами и овсянкой, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Abendessen: Цветная капуста фаршированная овощами, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Куриный Бульон, Помидоры, Болгарский Перец, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Огурец (с Кожурой), Баклажан вкуснятина диетический - редактированный, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Клубника, Киви, Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|