Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 176,08g.
Frühstück: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Té (Infusión), Mercadona Pan Integral. Mittagessen: Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo. Abendessen: Bonarea Hamburguesa Meat de Ternera Extra, Judías Verdes, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Biocentury Nackis Choco Avellana, Té Verde, El Caserío Quesitos, Té Verde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Estefi19's Gewichtsverlauf
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